讓你的孩子好好吃午飯。能夠使食品及其包裝看起來很誘人。鄭州外賣可以一些計劃、創造力參加到你孩子的午飯盒內。

　　1、形狀。 用餅干***具做三明治更開胃。 一輛車,恐龍或明星餅。 小餅干***具可用于蔬菜和奶酪片,餅干***具切成小三角形或花。 像葡萄或肉,把食物簡單吃的切成小塊,如立方體或小片。

　　2、思考你的包裝。 就像你做一些你的食物選擇商店包裝的基礎,你的孩子可能會做相同的事情。 讓你的老姐選擇他喜歡的午飯盒。 運用可重復運用的塑料容器飯盒,盡量符合孩子的特性。 你也能夠一步一層樓。 例如,三明治袋子里裝滿葡萄或魚餅干能夠捏在午飯中心。

　　3、明智地選擇你的有些。 一個小孩不需要很大有些是因為她有一個小的胃容量。 堅持小份減少浪費。 例如,一個棒球大小的蔬菜或生果就足夠了,一個乒乓球大小的花生黃油或奶酪。

　　4、添加一些蘸醬。 如果你想讓你的孩子吃蔬菜,但他拒絕這么做,給他一些鷹嘴豆泥,低脂的農場或花生醬。 生果能夠蘸一些常規或希臘酸奶。

　　5、混為一談。 你的孩子更有可能與另一個孩子交換他的食物,如果他的飯盒總是持有相同的食物。不同顏色的蔬菜更具視覺刺激,甜紅椒片,胡蘿卜和藍莓。 讓他的三明治運用全谷物的皮塔餅或玉米面包。

　　6、讓你的孩子幫你打包她的午飯。 能夠幫助她選擇,她更有可能吃午飯。